地球科学学院2017级硕士研究生于2018年4月25日下午在朝阳校区图书馆四楼报告厅举行了以“心灵沟通”为主题的班会活动,整个活动持续2个小时,经过同学们精彩纷呈的表演,走心的体悟,本次活动取得圆满成功。
本次活动主要分为三个阶段,首先进入到活动的暖身环节。同学们分为三个组,分别贴不同颜色的便利贴,每个人在便利贴上写上自己喜欢的昵称,顺时针介绍自己的名字,然后示范当下自己最想要做的放松动作,在场所有人一齐喊出示范者的名字,跟着做该示范动作。这个环节促进了大家相互认识和交流。接下来进行情绪大头贴活动。用人体雕像的形式先后表演出卡面上的情绪内容,将一组内的情绪内容串演成个小故事,其他组辨识情绪,让同学们感受到每个人都是不一样的,人与人的理解是不一样的,表现也是不一样的。进入主题活动之前,同学们围成圈,大声喊出“我会保密”,表示对接下来的环节都会保密。让每个人能够敞开心扉。之后,每个人写出自己的烦心事,朋辈辅导员及助手挑选出了比较有代表性的故事,分别由三个小组演出情景剧,在剧中将烦恼给出解决方法,也可以只是把这个烦恼表达出来。这个环节大家用群策群力的方法解决实际问题。在各小组绘声绘色的表演后,同学们们一起分享感受,体验內化,内省自成。
通过这次活动,同学们在愉悦放松的气氛中积极地表达自己内心的感受,更愿意与他人分享自己的开心或者难过的事情,懂得用正确的方式宣泄压力,学会了合理表达自己的情绪。在朋辈心理辅导员的精心策划和同学们的积极配合之下,本次活动达到了预期目标。


