为了让学生关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强人际吸引力，同时响应学生心理健康指导中心的号召。在学院的各位领导和老师用心辅导与朋辈辅导员的带领和指导下，2018年5月8日哲学社会学院2017—2018学年第二学期“心灵沟通”主题班会在经信A101举行。

本次活动总共包括三个阶段，分别是：暖身阶段、班会阶段及结束阶段。在一个多小时的活动中，同学们逐渐进入状态，全身心表达自己并体会他人的情绪，增强了同学之间的人际吸引力。活动开始之前，朋辈辅导员首先向各位同学简介了本次团体辅导的主题以及目的，并提示同学们全身心表达。

在暖身阶段，同学们各自介绍了自己的名字，并示范一个自己最想要做的放松动作，接着由在场所有人喊出示范者的名字，并跟着做示范动作，在放松活动中，同学们逐渐敞开心扉，进入兴奋状态。接下来，所有参与者随机抽取一张情绪卡，并以人体雕塑的形式表现出来，在表达和猜测情绪的过程中，活动的氛围愈加热烈，在这个过程中，同学们用心表达情绪，并认真辨识了他人的情绪。在情节剧表演阶段，同学们写下了自己的烦恼，主要是时间管理问题、感情问题及未来发展方向等。同学们在编排的过程中，逐渐意识到问题的原因所在，并在表演结束时分享了自己的感受。

在所有的情景剧表演结束之后，同学们踊跃地分享了本次的活动感悟，在轻松愉悦的氛围中，宣泄表达自己的情绪，内省自身，体验内化。希望同学们能带着这份体悟更好地融入生活，将这份智慧用于生活。