2019年3月17日，公共外交学院学生朋辈心理辅导员带领18级全体学生在经信教学楼A101开展了目标为“关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强人际吸引力”的“心灵沟通”团体心理辅导主题班会，让同学们以更放松的心态迎接新学期的到来。

开始的热身活动吸引了同学们的注意，增进了大家对彼此的了解，为同学间的沟通提供了更好的机会。在之后的“情绪大头贴”活动中，每个同学都认真考虑自己手中情绪卡的含义，并与小组成员合作，合力表现出一个个完整的故事。同时，旁观的同学也积极融入故事中，思考人物背后的情绪。在此活动中，实现了让同学们更好的表达情绪，辨识情绪的目标。之后，全体同学进行宣誓，遵守保密原则。班会的主要活动是每位同学都匿名在纸上描述出自己在生活中、学习中、人际交往中等方面所困扰的问题，然后朋辈心理辅导员选择一个代表性问题交还原组，请各组同学对问题进行演绎发挥，表达出本组成员对这一问题的想法。这一活动不仅使同学中存在的普遍问题得到了表达和宣泄，而且在其他人分享个人感想的同时，也能获得经验和力量。

最后，部分同学分享了对班会的感受，“心灵沟通”主题班会在轻松愉悦的氛围中圆满结束。