为响应学校号召以及学生心理健康指导中心的工作要求，促进学生心理健康发展，2019年3月12日至3月25日，计算机科学与技术学院2018级全体本科同学开展了“心灵沟通”主题班会活动。两周的时间内，2018级同学以班级为单位，在萃文楼、逸夫楼、经信楼等地连续开展16场主题班会。同学们热情参与，氛围良好。

班会主要以游戏和表演的形式展开。每场班会都先由学生朋辈心理辅导员说明班会的主题、目标等基本内容，以便同学们了解本次班会的主要程序。在热身阶段，首先进行了放松模仿的活动，同学们做出的动作花样百出、笑声不断、趣味十足，达到了很好的放松和热身效果。然后进行的情绪大头贴的环节中，有的同学擅长表演，将情绪演绎的十分生动，猜情绪的同学也能正确的猜到情绪的本意；而有的同学不善于表达，往往无法很直观的表达出情绪。明明是经过深思熟虑的动作表演和细节刻画，在别人眼中却成了故意刁难。通过这个游戏，也使大家更为直观的感受到表达情绪和辨识情绪的不易，鼓励大家多表达、多倾听。在主要活动阶段，大家首先围成圆圈，按照要求进行保密宣誓。之后，进行了烦恼的分享心理剧表演。开始时，同学们面色紧张，生怕轮到自己上前表演，但随着几轮的展示后，大家热情逐渐高涨。每场表演后加入讨论的人也越来越多，纷纷开始分享自己的烦恼及烦恼的解决方式，由此实现了本次班会的主要目标。最后，由朋辈心理辅导员对班会进行了总结，鼓励大家要学会分享自己的情绪、多加关注别人的情绪，更要互帮互助，一同进步。

本次班会的顺利开展，使同学们在放松身心的同时，也收获颇丰。通过积极分享烦恼、表达情绪等方式，使同学们能够了解及时分享情绪和有效沟通的重要性。同时，鼓励大家更好的管理自己的情绪、处理人际关系，从而加强班级凝聚力，以便更好地投入到学习生活中，顺利、愉快地度过大学时光。