2019年春季学期的第三周，生物与农业工程学院的2018级同学们在学生朋辈心理辅导员的组织下，聚在南岭六公寓心理指导室，利用空闲时间参加了新学期的“心灵沟通”主题班会活动。此次班会以让同学们关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强人际吸引力为目标。

各班同学们均按时参加了此次活动，并全身心的投入其中。在暖身阶段，同学们自我介绍，增进了解，一同做出了最放松的动作。通过这一环节的热身，同学们逐渐地放松下来，没有了初来时的无措感。之后便是“情绪大头贴”环节，同学们分别抽取一张情绪卡，然后做出对应表情让其他同学们猜测。同学们的积极性都很高，表演过程中的神情都是合格的表情包。在这一环节中促使同学们更好地表达情绪、理解情绪，也能更仔细观察他人的情绪变化。本次班会活动的高潮便是情景剧环节啦，同学们就近以5-6人分成一组，各自把现阶段遇到的烦心事写在一张纸上，随后由朋辈心理辅导员在各组中抽取一张作为该组的情景剧表演主题。在同学们经过商量之后表演的情景剧就更加有意思了，不仅表演形式多种多样，有茶话会、小品、讲故事等等。表演风格也不尽相同，有偶像剧般的浪漫爱情经典套路，都市剧般贴进生活的家长里短，还有喜剧般无厘头的台词。每个表演中的烦恼都是大家感同身受的，所以同学在观看这一幕幕精彩演出时，即收获了快乐，又通过另一种方式释放了自己的压力，倾诉了烦恼。

此次主题班会在一片欢声笑语中圆满结束。借由本次班会，同学们彼此更加熟悉，学会了更好的表达和理解情绪，不仅意识到合理表达情绪的必要性，也意识到仔细观察和换位思考的重要性。希望同学们可以带着这份收获更好的应对接下来的学习和生活。