应学生心理健康指导中心的工作要求，外国语学院本科18级同学分别于2019年3月16日上午和3月17日全天在经信A101团体辅导教室开展了“心灵沟通”主题班会活动，班会由外国语学院学生朋辈心理辅导员焦传玉组织，六班心理委员杨沁炜和八班心理委员张文炜配合，外国语学院与软件学院各个班级共同参与完成。

活动开始前，两个学院的同学因为不够熟悉还很害羞，通过介绍自己的昵称、做自己最放松的姿势等环节，气氛逐渐活跃起来。随机分好组之后，每个组分别抽取了各自的情绪卡，每张情绪卡上写着不同的情绪。通过每个组员的奇思妙想将这些情绪以故事的形式表现出来，其他组的成员进行猜测。同学们都积极地参与到游戏中，用自己的肢体语言表达出想要传达的情绪。通过这种轻松幽默的形式，同学们不仅合理的表达了自己的情绪，也学会了更加有效的识别情绪，能够更好的与他人沟通。所有情景剧表演结束后，同学们在纸上写下了自己对本次团辅的感受，并且互相交流了自己最近的烦恼。对于这些烦恼，通过班级同学的共同努力都找到了解决办法。

本次活动结束之后，很多同学表示活动内容很有趣。不但促进了同学间的感情交流，放松了心情，也让参与者学会表达情绪，辨识情绪。希望以后可以增加更多的类似活动，为大家提供交流机会。