在度过快乐的寒假之后，春天悄然来临，同学们开始步入工作和学习轨道的同时，也会面临着各式各样的烦恼和困扰。因此，在新学期已过月余之时，为了让同学们达到关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强人际吸引力的目的，哲学社会学院朋辈心理辅导员李泓燕同学带领2018级研究生同学于2019年4月4晚上7点在经信A101室开展了以“心灵沟通”为主题的研究生班级团体心理活动。在本次班会上，同学们以饱满的热情参与其中，通过全身心地表达和分享，将烦恼以表演的形式释放出来。同学们得到了极大的放松和满满的收获。

本次活动主要分三个阶段。首先是暖身阶段。朋辈心理辅导员首先介绍了活动的主题和目标，在“放松”活动中，同学们通过向小组成员介绍自己的名字和示范最放松的动作，让伙伴们一起跟着做的方式，让自己和同伴迅速进入到活动中，放松身体的同时达到了兴奋状态。第二个活动是“情绪大头贴”。同学们事先要随机抽取一张情绪卡片，然后各小组成员以人体雕塑的形式先后表演出卡片上的情绪内容，并让其他组同学猜出该表演的情绪内容。在活动中，同学们很好的表达了卡片上的情绪内容，并正确地辨识出各种情绪。

活动的第二阶段是班会阶段。在主体活动开始前，所有同学围成一个圈并对接下来的“情景剧编演”活动内容做出了保密保证。在“情景剧编演”的活动中，领导者在各小组成员所写下的烦恼中挑选出最具有代表性的主题并让该小组成员以情景剧的方式表演出来。在情景剧中，烦恼以及其解决方法被生动的演绎出来，烦恼的主角或以导演的方式，或以主角的方式来面对存在于自己身上的困扰，通过分享和宣泄的方式释放了压力。而其他小组成员则在欣赏情景剧的过程中产生了共鸣，促进了成员间的交流。

最后伴着音乐的响起，本次活动也进入了尾声。大家在愉悦轻松的气氛中就本次活动分享了自己的感受和心情，同学们普遍认为在本次班会活动中收获满满，期待参加更多有意义的心理活动！