新学期伊始，为了让大家更好的关注自己和他人的情绪，促进同学互助友爱。计算机科学与技术学院研究生朋辈心理辅导员分别于3月18日上午和3月22日下午在经信A101组织研一学生开展了四场主题为“心灵沟通”的心理主题班会。

活动开始时，大家都比较拘束，但是随着放松环节的“破冰游戏”和“情绪大头贴”环节的完成，大家逐渐进入了状态。破冰游戏中的趣味自我介绍使同学们，更加了解彼此。“情绪大头贴”环节则帮助同学们用轻松诙谐的方式吐露内心的声音，倾述自己的忧愁与烦恼。台下的同学也都用心聆听、真诚的表达自己想法与见解，为彼此排忧解难。活动过程中也发现了隐藏在人群中的“影帝”“影后”，他们对于故事的表演拿捏到位，演技精湛，收获了欢笑声与鼓励的掌声。最后，参加班会的同学手挽手，围成圆圈，一同喊出“我会保密”的保密约定，承诺将今天的故事就留在今天，留在这个房间，今后不再提起。至此，本次“心灵沟通”主题班会划上了圆满的句号。

其实，每个人的情绪都会出现波动，有时会因为一次考试而失落，有时会因为别人的一句评价而焦虑。通过本次活动，使同学们认清了积极情绪和消极情绪对于自身的影响，学会管理消极情绪，从而提升自己的人际吸引力。同学之间也更加的熟悉和了解，留下彼此的联系方式，希望大家在接下来的学习和生活中可以互帮互助，共同进步。