2019年4月11日至2019年4月27日，吉林大学材料科学与工程学院2018级本科生开展了“心灵沟通”主题班会。在半个多月的时间里，由材料科学与工程学院学生朋辈心理辅导员带领各班心理委员在吉林大学南岭校区心理活动室、逸夫楼以及中心校区经信楼举办了多场团体心理辅导活动。

本次“心灵沟通”主题班会主要分两个阶段，暖身阶段与正式的班会阶段。暖身阶段主要是用放松的方式让大家在短时间内彼此熟悉，以便更好地投入到班会活动之中。正式的班会阶段则主要包括两个活动——“情绪大头贴”和“情景剧编演”。在第一个活动中，组织者让同学们每人随机抽取一张情绪卡并保密，接着将全班分为三组，每组同学合作表演了卡片上的情绪内容，并在表演结束后让其它组猜测各自表演的是什么情绪；第二个活动是“情景剧编演”，组织者询问大家近期遇到的烦恼，并让每个同学写在事先下发的纸上，而后各小组分别随机抽取纸条并根据纸条内容编排情景剧。各小组可以演绎纸条上的内容请同学们帮助解决，也可以将解决方法演绎出来与在座的同学们分享。活动至此实现了本次班会的主要目标，即在团体活动的氛围中，使同学们有效沟通，互相帮助。

本次心灵沟通主题班会活动有效地帮助同学们了解了自己心中的真实情感，在一定程度上排解了负面情绪。在缓解学业压力、疏解自身心理问题的同时，也学会了如何关注并管理自己的情绪，使同学们都能够以积极乐观的心态面对学习和生活，促进了心理健康水平的提升。