为帮助2018级研究生缓解科研压力，促进班级成员互助互爱，在学生心理健康指导中心的指导下，吉林大学电子科学与工程学院于2019年5月10日上午在五月花广场开展了以“心灵沟通”为主题的班会活动。本次活动分为两场进行，由电子学院研究生朋辈心理辅导员侯梦瑶主持，学院心理部干事王思琪、孙蕊担任活动助理。

首先，主持人请同学们围成一个大圈，然后通过学动作打招呼的形式使大家了解彼此，逐渐融入到班级的氛围中。然后，通过“情绪大头贴”的游戏引导大家表演不同的情绪并辨别情绪，从而学会有意识的管理情绪。接下来，收集每位同学的烦恼，并挑选出典型的问题进行情景剧编演，同学们一同感悟、宣泄、体验与反思。编剧的同学天马行空，表演的同学惟妙惟肖，引来阵阵笑声和掌声。春季里的校园在同学们的欢声笑语中显得格外温馨，最后本次活动在集体合影中落下帷幕。

本次活动让同学们在轻松愉悦的气氛中学会了合理的情感表达，宣泄出有共鸣的情感体验。无论是积极还是消极的情绪，同学们都能察觉、正视、勇敢面对并努力解决。同学们坦言，“在本次活动中卸下了科研与生活中的重担，收获了人生新的感悟与体验。”相信在今后的科研与学习生活中，同学们都能以积极的态度面对困难、克服困难，绘出更美好的明天。