为了促进学生的心理健康发展，让同学们关注到自己和他人的情绪，增强良性沟通。物理学院2018级研究生于2019年5月10日在经信教学楼心理活动室开展了“心灵沟通”主题班会活动，活动由学生朋辈心理辅导员张也主持。

当晚五点，“心灵沟通”主题班会正式开始。张也首先将班级同学分为了六组，每位同学向同组的同学介绍自己的“昵称”，并向大家展示自己的放松动作。要求大家在喊出一位同学的昵称时，同时一起做出他的放松动作。通过这个过程，同学们放松了身心，促进了交流。随后，进入“情绪大头贴”环节，各组将成员们抽到的情绪卡片用一个故事完整的串联起来，并上台表演，其他组则来猜测情绪。很快大家进入到了讨论当中，各组的故事线生动形象，现场欢声笑语不断。而后班会进入到最精彩的“情景剧表演”阶段。同学们写下自己近期的烦恼并进行汇总，然后抽取其中具有代表性的事件进行表演，在演绎的过程中，各小组成员还要给出可行的解决方案。经过张也的引导和总结，大家的烦恼基本得到了解答。比如，有的同学因为异地恋而苦恼，这就需要保持理解和耐心；有的同学因为科研压力太大而苦恼，这就需要同学们适当放松心情并及时和导师沟通；有的同学渴望一夜暴富，这就需要放平心态，脚踏实地，从一点一滴开始累积。最后，进入到班会的分享环节，同学们畅谈了自己对本次班会的感想和收获，朋辈心理辅导员张也对班会情况做出了总结。

本次班会让同学们的压力得到了释放，在情景剧和情绪表演过程中，增强了同学们之间的沟通，提升了班级的凝聚力，解决了生活和学习中的困扰。希望同学们能带着今天的收获，更加积极的面对未来的生活！