当代大学生在生活中往往承受着来自于学业、环境适应、人际交往等各方面的压力。为了减少学生心理压力，增进同学之间的交流与沟通，应用技术学院组织2018级同学开展了“心灵沟通”主题班会活动。

应用技术学院学生朋辈心理辅导员以“心灵情景剧编演”为主要形式开展了本次班会活动。班会开始后，同学们纷纷将自己的压力讲述出来，并进行了交流与讨论。在交流讨论的过程中，同学们发现：大家面临的压力大部分都来源于学业。带着这个结论，同学们合作进行了情景剧的演绎，并在其中加入了建设性的解决方案。观看情景剧后，同学们都表示自己的压力得到了缓解，在今后的生活中会更加注意情绪表达，增加与同学之间的沟通与交流，学会建立和谐的人际关系。

通过这次班会，同学们再一次体会了生活中的各种令人烦恼的事情，并以表演情景剧的方式将它们表达出来。表演的同学身临其境的感受到了拥有烦恼的同学们的困惑与无奈；观看表演的同学边观看边思考解决问题的方法，表演结束后大家表达了自己的观点与看法，有效的商讨解决办法。

这次班会让同学们在轻松愉悦的氛围中把自己的烦恼表达出来，释放了内心的压抑，同时又增进了同学们之间的感情，使同学间多了一份理解。希望本次班会，可以让同学们以更加积极的态度去面对每天的学习与生活！