为了普及建设和谐校园、和谐心灵的理念，丰富同学们的课余生活，缓解压力，搭建学生沟通交流平台，2019年4月24日，动物医学院2018级研究生在学生朋辈心理辅导员的组织下开展了“心灵沟通”主题班会活动。

首先是活动的暖身环节，同学们分为人数相等的若干小组，每个人在组内介绍自己的喜好，昵称以及自己认为最放松的动作，之后组内其他同学共同模仿这个动作，使大家在增进了解的同时，也实现了身心的放松。随后是“情绪大头贴”环节，每个人抽取一张写着不同情绪内容的卡片，了解上面的情绪内容后将卡片放回，然后通过肢体动作、表情等形式将它演绎出来，然后由同学们猜测卡片上的内容。由此加深了同学们对合理表达情绪的了解。接下来是“情景剧编演”环节，在活动开始之前，大家手拉着手在主持人的带领下一起宣读保密原则，保证不将今晚的听到的事情说出去。之后大家将自己最近遇到的烦恼写在纸上，每组派代表从收集到的烦恼中随机抽取一个，并带回小组讨论编演，在编演的过程中还要体现该烦恼的解决办法，各小组的精彩演绎让同学们产生了共鸣，同时也获得了有效的问题解决方案。最后的分享环节中，同学们积极地分享了本次班会的感受和收获。

通过本次班会活动，同学们懂得了通过合适的方式宣泄情绪压力，学会了如何更有效的与他人沟通，并且更愿意与他人分享自己生活中遇到的烦恼与收获!