为了让学生关注自己和他人情绪，促进班级成员互动，实现从他助到自助，增强人际吸引力，马克思主义学院2018级本科生心灵沟通主题班会于2019年4月26号下午在经信C区101活动室召开，班会由马克思主义学院本科朋辈心理辅导员袁源主持，辅导员程思阳出席了本次班会。

首先主持人介绍了本次班会的意义，引出了接下来的暖身活动。在暖身环节中，同学们分为四个组，各组成员在组内介绍自己的基本信息以及能使自己放松的动作，组内其他成员模仿该动作，通过暖身活动，增进了同学们彼此之间的了解，增加了成员之间的沟通。之后是“情绪大头贴”活动，每位同学都抽到了一张写有情绪内容的卡片，每位同学需要在不使用语言的情况下，通过动作表情表演出来，由大家猜测情绪卡片的内容，通过该活动，同学们逐渐了解了情绪如果不表达出来，周围的人是无法轻易察觉的，要学会表达情绪和辨别情绪。“情绪大头贴”活动过后正式进入班会阶段。所有人手结手，在主持人的带领下一同朗读保密原则，保证不将活动发生的事情说出去。随后每位同学写下最近遇到的烦恼，并交由主持人，主持人从中选出来四个具有代表性的烦恼分别交由四个组的成员进行编演，在编演的过程中要包含对烦恼的解决办法。最后是结束阶段的分享环节，同学们自己发表了在整个班会过程中的感受，大家在愉悦轻松的气氛中，体验内化，内省自成。

通过本次活动，同学们了解了与他人沟通的重要性，学会了与他人分享自己的收获与烦恼，在同学们中建立了稳定的沟通渠道，增进了同学间的沟通与理解，促进了人际关系的和谐发展。