为响应学生心理健康指导中心号召，4月下旬，考古学院2018级本科生在中心校区经信A101团体活动室举办了心理班会活动，此次活动以“心灵沟通”为主题，旨在让同学们学会关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强同学们的人际交往能力。

活动共分三个环节，分别是暖身阶段、班会阶段和结束阶段。活动开始，主持人向大家介绍了本次活动的目的和意义，同时请大家在小组中介绍自己的昵称和兴趣爱好，使大家彼此熟悉，更好地参与到活动中来。接着大家共同作出一系列的放松动作，为接下来的其他活动进行暖身。“情绪大头贴”环节也是暖身阶段的一部分，每个人随机抽取一张情绪卡，然后以人体雕像的形式先后表演卡片上的情绪内容，让大家猜测所表演的情绪。使同学们在表演中学会控制自己的情绪和感受他人的情绪。

充分的“暖身”之后，就是班会阶段了。首先进行“保密仪式”，让同学们在分享阶段能够敞开心扉，彼此尊重。然后是主体活动——“情景剧编演”，首先同一组的成员将自己近期的烦恼和困惑写下来，然后经过讨论选出一个内容编排成一个情景剧，可以是直接表达烦恼，也可以是解决烦恼的方法。通过本环节，可以让参与者表达、察觉、正视、体验和反思自己的问题，并通过一定的方式去宣泄和共鸣这种情感体验，也通过大家的交流和讨论解决了部分问题。结束阶段主要是分享环节，参与者将自己本次班会的感受写下来，并在小组内进行感受分享。同时还有几位同学主动的为大家表演了精彩的才艺，在一片欢声笑语中，“心灵沟通”主题班会活动圆满结束。

本次班会通过几个小活动，使大家能够关注自己和他人的情绪，增进了同学间的感情交流，还提高了班级同学的凝聚力。希望大家在以后的学习和生活中也能互相帮助，共同成长。