工科研究生的生活充满着压力，试验与文献充斥着我们的生活。学习的劳累很容易让同学们的心理产生问题。本次活动就是让学生拥有积极健康的心态，适应研究生紧张而忙碌的学习，通过一系列的活动排解过度的压力，健康的渡过人生中的紧张阶段。

为了缓解同学们的学习压力，增加大家的沟通，使同学们在充满活力的状态下健康成长，我们举办了“放飞心灵，快乐成长”南湖心理减压活动。

4月25日下午13:30分，生物与农业工程学院全体研究生与博士生在仿生楼门前集合，集体徒步前往南湖公园。在路上，我们集体行动，说说笑笑，一边观赏春天美丽的景色，一边与同学们交谈，使大家能够暂时的忘却科研的压力，全身心的融入到这次徒步活动中。

到达南湖公园，我们首先进行“最美大自然”小活动，让大家通过镜头，展现自己眼中的最美景色，也有的同学把自己融入到大自然中，拍下了自己的最美自拍。这项活动大家分享自己的照片，使同学们能够更好的发现身边的美丽，让每一个人都能够拥有一双发现美的眼睛。

继续前行，我们走了将近2个小时，到达南湖公园最中心的草坪，此时大多数的同学都比较劳累了，许多同学都说如果没有朋友们的陪伴，自己不会走这么远，也不会看到美丽的风景。长时间的徒步活动使同学们明白了共同前进会走的更远，齐心协力才能够走得更远。

在草坪上，我们按照同学们的意愿进行自由活动，并开展了许多活动，三国杀、扑克、谁是卧底、天黑请闭眼等。在游戏的过程中调节心情，也休息了身体。

这次活动达到了很好的效果，让大家能够完全的放松身心，排解心理压力，使大家“放飞心情，快乐成长”。