2019年5月25日，在学生心理健康指导中心及古籍研究所领导和老师们的大力支持下，古籍研究所“心理知识来竞赛，时间胶囊助成长”主题立项活动在经信楼A101成功举办。本次活动通过竞赛的方式，向大家普及心理健康常识，优化心理素质，培养同学们的自我调节能力。本次活动在学院内，引起了巨大的反响，给同学们留下了深刻的印象，取得了圆满的成功。

本次活动通过竞赛的方式，使同学们积极参与到心理知识的普及与学习中来，活动设置了一、二、三等奖各五名和若干积极参与奖。活动中，同学们积极参与抢答，在思考与讨论中加深了对心理健康知识的理解，掌握自我情绪管理的方法，学会更好的调控和管理自己。同时，本次知识竞赛也帮助同学们明确了，一旦产生心理问题，不仅要学会如何自我调节，也要学会如何寻求帮助。

竞赛结束后，学生朋辈心理辅导员向同学们分发了时间胶囊，鼓励同学们将自己的梦想及对自己说的话记录到时间胶囊中，并将时间胶囊封存到心愿瓶内，待日后开启。期待同学们保持这样的梦想与热情，不断前行，不忘初心。

5月25日也是全国大学生心理健康日，愿同学们都能够倾听内心深处的声音，接纳真正的自己，爱别人的同时，不要忘记爱自己！