为了让研究生了解心理健康方面的知识,解答研究生有关心理咨询方面的问题,让研究生以更加阳光和积极的心态去面对学习与生活,在学生心理健康指导中心的指导下,化学学院于10月28日在敬信楼A101举行了心理健康知识科普讲座。
研究生朋辈心理辅导员王钥竹以“心沐阳光 共同成长”为主题,开始了本次心理健康知识科普讲座。此次讲座主要介绍了心理健康的基本表现、心理健康的重要意义,以及提升心理健康的几种方法。重点介绍了提升心理健康的方法,包括自我调节和向外界寻求帮助,如校内的心理咨询,在中心校区,鼎新楼C212、北苑三公寓08020室、北苑四公寓0836室都是同学们可以预约的心理咨询室。同时,在本次讲座的过程中,朋辈心理辅导员还组织同学们一起做了一些心理方面的小游戏,让同学们通过趣味性的小游戏了解背后的心理知识。
此次讲座如同一次心灵的盛宴,不仅让同学们了解到心理健康的重要性,而且让同学们知道了心理问题的普遍性,以及解决这些心理问题的方法,减少了同学们的焦虑感,同时也增强了同学们面对学习与生活的信心与勇气。