为了在丰富同学们的课余文化生活的同时，让同学们认识到消极的刻板印象对自己及他人的影响。在学生心理健康指导中心的号召下，建设工程学院于2023年11月18日在吉林大学前卫南区田径场开展“做不被定义的大学生”——心理健康宣传教育体验类活动。本活动旨在让同学们主动的撕掉自己身上的“标签”，从而使自己不拘泥于某种“人设”，勇敢做自己，做不被定义的大学生；同时从思想及行动上杜绝为他人“贴标签”的行为，允许他人勇敢做自己，给予他人充分的尊重，通过升级认知、拓宽视野来打破刻板印象。

本次活动主要以让同学们撕掉玩偶身上的消极刻板印象标签并在展板上写出积极正能量的话语为主，参与趣味性心理活动小游戏以提高活动为辅的形式开展。新颖的活动形式吸引了大量同学的参与，同学们撕下了“能力不强”、“我们不招女生”、“你太让我失望”等标签，与此同时在展板上为自己和他人留下最美好的话语，如“不被定义，庆幸自由，我可以是任何样子”、“活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里”等。

在活动过程中，参与者们真正做到了“撕下”标签，“摆脱”束缚，本次活动可以帮助同学们更好地理解和意识到刻板印象对生活的影响。撕掉刻板印象标签活动的目标是鼓励大家积极改变对他人及自己的刻板印象。通过参与活动，同学们可以意识到自己对他人的刻板印象的存在，并对此做出改变；同时主动撕下贴在自己身上的“标签”，使自己束缚摆脱，并学会关注自己心灵的健康。