在吉林大学学生心理健康指导中心的大力号召下，学院的各位领导和老师用心指导下，外国语学院2018级研究生新生团体心理辅导活动在十一月圆满举办。此次参加活动的同学主以语种和班级分为五组，研究生新生各班班长为活动主持，朋辈心理辅导员王鹏加以指导和辅助，为新生开办了一次旨在增强自信、明确目标、凝聚团体、放松心情的团体辅导活动。

本次参加的主体为外国语学院2018级研究生新生同学们。虽然入学已经两个多月，但由于来自不同城市，不同本科院校，新同学们还没能完全适应在吉林大学的新生活，同时伴随着紧张的学习任务，部分同学会不知所措。因此本次主题班会我们提倡以班级为单位在室内进行活动，通过一些简单的集体游戏，让大家的身心愉悦，同时亦能加深班内同学之间的联系。在各位班长的努力主持下，班会的形式不再拘泥于听与讲，而是大家一同游戏，参与其中，每个人都投入到班会中。班会执行的项目也是多种多样，“一分钟鼓掌”，使大家明确对自我的认知和学习生活的规划，让自己不再看清自己，我们可以超越自己，可以不断突破自己；“我知道”，通过倾听他人并转述身边同学的信息，增加对他人的关注，在这个环节中，大家都要努力记住身边人的各种信息，增进了大家对彼此的了解；“信任之旅”，通过带领戴眼罩的“盲人”同学们顺利通过障碍，增进同学们之间的信任度，克服对未知的恐惧；虽然大家刚开始还没有对对方建立信任，但是在游戏进行中，逐步对同学建立起了信任感。与此同时，亲笔写下对身边小伙伴的印象，同时收集到同伴对自己的评价，清晰自己在团队中的作用，明确自我定位；最后通过集体绘制“班级树”，既展现了同学们的绘画才能，更将班级同学们的集体凝聚力提升到了最高点。此外，有的班级为了能更好地聆听同学内心的苦恼，由班长领头，每个人都说出最近自己遇到的难题，之后由同学讨论如何解决。在倾诉的过程中每位同学也由一开始的拘谨变得渐渐敞开心扉。

此次团体辅导活动不仅可以让同学们从不熟悉变得熟悉起来，而且可以让同学们加深对彼此的了解，也为同学们三年的研究生生活奠定一定的基础。“人尽其才，物尽其用”，每一个人最为团队的一分子，有义务也有责任将自己的想法和意见表达出来，有义务为团体的利益而放弃一些东西，有义务多为团队做贡献。