为了帮助2020级研究生更快地适应新的生活与学习环境，促进同学们之间的交流沟通，增强集体凝聚力。在学生心理健康指导中心的指导下，食品科学与工程学院于2020年10月9日开展了以“我们是相亲相爱的一家人”为主题的新生团体心理辅导活动。此次活动由学生朋辈心理辅导员刘凯主持，食品科学与工程学院2020级全体研究生新生参加。

活动伊始，主持人介绍了本次团体心理辅导活动的主题、目标与预计时间，并号召大家用心享受，积极参与。在热身阶段的“一分钟鼓掌”环节，同学们预测了自己一分钟内鼓掌的次数，然后与实际鼓掌次数进行比较，接着同学们分享了自己的体会，通过这个环节，同学们更好地认识了自己。随后在“我知道”环节中，同学们交换各自信息，使大家快速破冰，气氛逐渐活跃起来。接下来，在“信任之旅”活动中，大家积极参与，在所有“盲人”到达终点后，“盲人”与“引路人”分享了各自的感受，这个环节使同学之间建立了信任，学会信任他人。在“快乐传递”环节中，每位组员将自己的名字写在纸上，并顺时针传给下一位同学让其在纸上写下对自己的印象和鼓励。这个环节让同学们发现了很多自己没有意识到的优点和价值，不仅使同学们正确认识自己，也促进了组员之间的感情交流。最后，在绘制“团体树”的环节中，五组同学分别绘制了属于自己的团体树，并写下了想说的话，最后全体同学一起与团体树合影，结束了本次活动。

本次团体活动不仅促进了班级成员的相互认识，使同学们从陌生到熟悉，建立了互信，同时增强了集体归属感与团体凝聚力。相信通过本次活动，同学们能够在未来的学习生活中互相支持，共同进步。