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“2020级研究生新生适应期心理健康教育”系列活动之——哲学社会学院研究生新生团体心理辅导

发布日期:2020-10-28    作者:     来源:     点击:

为欢迎研究生新同学的到来,帮助新生更好地适应研究生生活,2020年10月18日,在学生心理健康指导中心的指导与帮助下,哲学社会学院研究生朋辈心理辅导员蔡林轩同学组织2020级新同学开展了“我们是相亲相爱一家人”新生班级团体心理辅导活动。

首先,大家进行的是颇具挑战性的一分钟鼓掌游戏。每个人对生活都有着自己的预期与设想,然而在具体落实的时候,我们可能会发现设想与现实之间存在差别。鼓掌游戏结束后,每位同学都切实体会到了预期与现实的差别,可能有的时候我们低估了自己的潜力,有的时候我们则对自己的能力估计过高,出现这种偏差的时候,我们要用积极正确的心态去面对,合理地接受这种差距,脚踏实地,将目标落实于一点一滴的实际行动。紧接着,通过“我知道”、“信任之旅”、“集体登陆”、“人体字母”等团队合作游戏,同学们进一步加强了对彼此的熟悉度,积极主动地和组内同学进行了友好互动,成员之间逐步建立起信任感,默契程度越来越高。在游戏当中,同学们还发挥自己的创造性思维,打破常规,解锁了不少新玩法。最后,小组成员合力绘制《团体树》环节,大家创作热情高涨,每一个人都积极参与绘画。不同小组的《团体树》都独一无二,各有千秋,在组内《团体树》绘制环节完成后,同学们展开了小组之间的交流讨论,互相欣赏彼此的画作,收获满满。

本次团辅活动旨在帮助研究生新生尽快适应校园生活,设置的团队游戏环节有助于大家进一步加深对自己的了解,同时也学会主动与他人交流,结交新的朋友,增进同学之间的友谊,培养团结互助的意识。活动结束后,同学们表示意犹未尽,收获匪浅,一些同学主动分享了自己在活动过程中的收获,并相互添加了彼此的联系方式。相信在今后的生活里大家将很快熟悉新的环境,适应新的学习阶段,发挥团队的力量,获得更大的收获。

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