为了欢迎研究生新生同学的到来，帮助新生迅速适应研究生生活，增进班级成员团体意识、建立互信、增强团体凝聚力，生物与农业工程学院研究生组织新生同学开展了“我们是相亲相爱一家人”新生班级团体心理辅导活动。

本次活动以游戏的形式展开，让同学们在各种心理小游戏中打开心扉，体会团队的力量。首先进行了“一分钟鼓掌”环节，每个人对于自己心理的预期不同，鼓掌结束后大家都体会到自己的预期与现实情况的差别，也明白了有时候自己能力的预估可能会有很大的偏差，在出现这种情况的时候我们要用积极正确的心态面对，理性看待差距，并努力缩短这种差距。这其中，也有同学低估了自己的能力，结果出来之后才知道原来自己可以做到，增强了自信心。热身结束，同学们开始融入进了活动中，在“快速逃脱”游戏中，每个人的手掌与另一人的手指相连，此时同学们感受到了一种害怕被抓到的压力，活动进行了三次，之后同学们分享了在努力之后仍然被抓住时的气馁心情，这时就需要调节自己的状态，调整方法策略，将压力变作动力，才会在下一次有所进步。之后是互助体验活动——背靠背起身，每个人都要在起身的过程中贡献自己的力量，这样整个团队才会成功，同学们认识到团队协作的重要性，也增进了对彼此的信任。将活动氛围推到高潮的是“抢滩登陆”环节，同学们开动脑筋，使所有的组员一起站立到一张报纸上，活动中主持人引导各组：当觉得困难时可以放弃掉一个组员的登陆机会，但是没有一个组员选择放弃，并在最后获得了成功。在活动的过程中，进一步增进了团队意识和集体凝聚力。

相信在今后的生活中新生同学们可以将团队的力量发挥到极致，将自己的研究生生活与班级的团体生活融入到一起，一起健康快乐地享受研究生时光，并阳光积极地面对今后的挑战。